Fit中文版

Fit中文版是一款运动健身软件，Fit中文版这个软件的主要目的是帮助每个用户实现自己的瘦身梦想，会根据你的特点为你量身定制一个减肥健身计划，为你实时记录你的健身过程。释放你的潜力，让你逐步提升你的健身计划。核心力量训练，可以提升你的睡眠质量，让你放松，感受舒适的动作锻炼。针对性的指导，让您更快速的去完成你的减肥计划，有兴趣的朋友来看看。

Fit中文版内容

1.根据你的健身目标和基础，适应你的训练计划，100%定制你的每周个人训练计划。

2.训练后智能反馈，分析训练成绩和体能，有针对性的调整后续计划，保证持续的成绩和快速的进步。

3.释放你的潜能，坚持训练，两周之后感受到显著的变化。

4.桃臀塑形先进，臀部有修养，HIIT——瘦腿，臀腿拉伸，瘦腿训练。

5.入门瑜伽拉伸，轻量减压瑜伽，完全拉伸，夜间助眠拉伸，办公室放松。

6.腹肌撕裂，塔巴塔-生活大爆炸，HIIT-腹部脂肪燃烧，核心力量训练，核心高级减脂。

7.塑形：纤细手臂塑形、哑铃胸肌塑形、徒手背部塑形、桃红色臀部塑形、松紧带臀部塑形、

8.美腿美臀：桃臀塑形高级，臀发育，HIIT-瘦腿，臀腿拉伸，瘦腿训练，

9.瑜伽拉伸：入门瑜伽拉伸，肩颈部拉伸，完全拉伸，夜间助眠拉伸，放松办公室压力，秋冬暖手暖脚瑜伽。

10.生理期、产后恢复：生理期全身循环锻炼、生理期压力放松、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。

Fit中文版特点

1.无论你的目标是减脂、增肌还是塑形。

2.Fit可以根据你的健身基础和时间表定制自己的健身计划。

3.200多门健身课程：包括减脂HIIT、塔巴塔、增强肌肉力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期和产后恢复。

4.600多项训练动作：美国安德玛品牌健身教练——陈云和专业教练用标准视频演示。

Fit中文版亮点

1.健身教练团队精心设计训练课程，合理安排训练步骤，更适合中国人的体质。

2.不同时长的课程匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地启动训练模式。

3.高质量的多位置训练视频清晰展示动作细节，充分掌握动作要领，提高训练质量。

4.真实语音监督，陪练质量体验。

Fit中文版心得

这是一款非常专业的健身减肥的软件，可以为你精心设计各种减肥的课程，为你合理的去安排减肥的运动锻炼。可以根据你的时间为你定制课程内容，让你更好的去健身减肥。有详细的视频，可以清晰的为你展示动作，让你可以充分的掌握动作的要领，提升你的训练质量。随时随地都可以开启你的训练模式，喜欢的用户马上下载吧。