keep健身app下载安装

Keep Fitness app是一款拥有大量专业课程和知识的健身程序，可以为用户提供学习参考。每门课程都有非常详细的一对一真人指导，可以帮你制定一个合适的健身计划，每天严格按照计划进行。同时，软件会随时记录每个人的健身数据，督促每个用户有效锻炼。泰万。com为您提供了keep正版健身app的官方下载地址！

keep健身app优势介绍

要胸肌、腹肌、马甲线和人鱼线？想减肥？想塑形？

但是健身房太远了？设备太复杂了？

怕运动不当造成身体伤害？

你只需要一个移动健身教练——Keep！

keep健身app软件说明

——量身定制，多种健身训练供你选择。

训练计划根据健身目标的不同人群、不同器械、不同阶段进行安排，适合最广泛的健身场景。

——陪伴跑步让跑步不再孤单。

跑全音，引导你的呼吸和步伐，高效奔跑，多陪伴你。

——全面记录用户的运动数据，形成数据中心。

健身、跑步、骑车、计步、跑步机数据都可以记录下来，形成一个数据中心，全面了解你的锻炼情况。

——分享运动成果，共同进步。

每天拍照记录变化，分享朋友的鼓励，在“Keep”运动社区，运动不再是孤独的坚持。

keep健身app热门课程

-邹市明拳击燃脂课程

-五维腹肌训练计划

-腹肌撕裂

-美人鱼线雕

-发展

-O型腿自我提升

-上肢力量突破

-放松驾驶员的肩膀和脖子。

-健身房介绍

健美和肌肉锻炼计划

-4分钟tabata脂肪燃烧

-背心线培养

-生理期缓慢训练

怎么定制课程表

1.在Keep主页上，找到“我的课程表”模块，然后单击“自定义课程表”:

2.在定制页面，可以根据自己的需要选择“训练课程时间表”和“户外跑步课程时间表”的定制：

3.根据每一步的提示进行选择。定制完成后，自定课程将出现在“我的课程”模块中。

keep健身app更新日志

保持购物中心双11

-11月11日来了！好处多多，不容错过！精选精品，低至五折，第三个0元带减脂轻食！

-[Pamela联名]白色B3手链，超高价值，现在就买~

-Keep单车CC新品首发，双11拿到1299元的价格！

新增直播功能

——蔻驰可以直接在直播间买到同样的产品，变得和教练一样酷。

-有没有你特别喜欢的教练？你认为教练上课很努力吗？奖励也在线上。细心的心也是对教练的爱。

比赛

——《美男子》大耳狗邀你畅玩运动，获得9999枚限定独立编码奖牌！还有更多可爱的玩法和限量版精美周边等着你解锁~

-你的星座线来了！神秘的罗马星座神话和不停跑文化在这里碰撞，快来领取你的星座勋章吧！

网上新课

-音乐减压跑步，安静独处：减压跑步，全新K2升级版，助你轻松快乐跑步！

——轻烧拉伸腰腹初级热汗瑜伽：轻柔流动，拉伸全身，秋季瑜伽的首选。

-嘿，皮烧胖，新手瘦手臂训练：跳起来一起挥动手臂，告别拜拜肉~

-筋膜球瘦腿乔纳森：乔纳森会花你5分钟高效改善小腿和腿部形态。