keep健身app最新手机

Keep健身app是最新的手机下载。用户可以利用碎片化的时间，随时随地选择适合自己的视频健身课程，进行真人同步训练。完成后，还可以“打卡”自己的成绩。可以根据设备、地点、难度选择适合自己的课程，让我们一起下载练习吧！

keep健身app最新手机下载软件介绍：

Keep Fitness app是一款手机健身软件，在运动和健身朋友中非常受欢迎。还是因为懒惰不能按时起床？你还在因为肥胖而身体素质差吗？还是因为身体不好没人喜欢？赶紧下载这个软件，语音全程监督，并自动同步进度，让你的健身之旅不再孤单！keep健身app最新手机下载热门课程：

-生理期缓慢训练

-O型腿自我提升

-三分钟天鹅颈练习

-腹肌撕裂

-美人鱼线雕

-烟囱训练

-塔巴塔4分钟脂肪燃烧

-瑜伽灵活性

-在办公室放松你的肩膀和脖子。

-俯卧撑介绍

-泡沫轴全身按摩keep健身app最新手机下载用户评价：

@ zbq先生

这是我用过的最好的减肥app。值得拥有。

@健康又瘦

希望Jackson Yee能督促我坚持坚持。

@wanghuili

有些课程动作连贯，动作之间没有调整时间。比如斯文姐姐的拉伸课，以及动作之间的躺着，突然要站起来，然后再躺下，没有任何联系。另外，app本身就是主打运动，正在成为商业购物平台。

@不够稳定

超级喜欢这个软件真的让我自律，越来越好。

@走吧。太棒了。行

这对小白体育非常有利。刚开始决定锻炼的时候，我唯一的办法就是跑步，但是一个人跑步感觉很无聊。想起几年前用过这个软件就下载了，感觉可以跟着跑步音乐的节奏跑。后来发现家里有很多可以做的运动。我慢慢跟着他们，越来越喜欢他们。keep健身app最新手机下载软件功能：

健身中经常遇到的问题：

-我太忙了，没时间去健身房，家里也没有器材。

-健身房没有个人指导，不知道如何安全正确的开始健身。

-网上的策略太多了，不知道哪一个靠谱，但是练习后没有效果。

“保留”解决方案：

-根据用户的场景、健身目的和设备的可用性安排各种培训计划。你也可以在2分钟内完成一次健身训练。

-所有动作都配有视频、标准动作演示和精确的语言描述，让您快速上手。

——权威健身专家掌控内容，为大家制定科学的健身计划。

——量身定制，多种健身训练供你选择。

训练计划根据不同人群、各种器械、不同阶段的健身目标进行安排，适合最广泛的健身场景。

-现场同步培训，记录培训记录。

全语音监管，进度自动同步，真正好的体验是，你永远不需要背动作，记住组数。

-准确的跑步记录让你的跑步更加系统。

精准的跑步路线记录、跑前热身、跑后拉伸，Keep提供更完善、更专业的跑步指导。

-分享你的健身成果，共同进步。

每天拍照记录变化，分享朋友的鼓励。在Keep中，健身不再是孤独的坚持。keep健身app最新手机下载版本更新：

2021-12-02版本： 7.15.0

更新日志

主页已升级！

-全新视频体验，发现更多好课。

-支持快速预览和收集课程内容，一键练习！

最新事件

-你的星座线来了！参加活动，获得你独一无二的星座勋章！

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-速效全身燃脂滑雪风格冠军蔻驰：“滑雪风格”可在室内体验的全身高效燃脂运动。