小睡眠官方苹果版

小睡眠正式下载Apple Edition，这是一款非常出色的睡眠辅助应用。自然的白噪音和神奇的脑电波共同帮助你阻挡外界的噪音和杂音。你的身体似乎处于一个催眠的孤岛，你的头脑昏昏欲睡，你的眼皮慢慢地紧紧闭上，你短时间进入一种睡眠模糊状态。

小睡眠官方下载苹果版软件介绍：

小睡眠app这是一款备受好评的睡眠辅助应用，小睡眠app和微信小程序小睡眠手机客户端同名。小睡眠app帮助每天生活在城市、为生存而奋斗的网友缓解情绪，获得良好的睡眠质量。

小睡眠官方下载苹果版软件功能：

【1】千变万化的氛围编织梦境：结合色彩心理学的催眠暗示原理，精心挑选助眠色调，出众的产品设计幻化出五彩缤纷的催眠氛围，只为对得起美好的睡眠时光。

【2】工作生活全才：在助眠的基础上，可以延伸其使用场景。是你工作、学习、生活提高效率的好帮手，也是你冥想、灵感碰撞的小伙伴。

【3】个性化自由搭配：最多可同时播放3种声音，每种声音的音量可独立控制。定时、收藏、推荐都很好用。我们将生产2265，你可以选择什么是完美的睡眠辅助组合。

【4】专业治愈摇篮曲：春风与细雨，羊叫，摇篮小曲，红泥炉.仔细收藏，因为音乐是解药，加上脑波音乐，对放松身心、镇静睡眠、深度睡眠都有效果。

小睡眠官方下载苹果版专辑作品：

103010专辑

伴随着轻柔的音乐，我在梦里感到安心。

专业助眠白噪音

安抚情绪，放松心情。

《容易惊醒》部门到课程

第一天——面对失眠

小睡眠官方下载苹果版软件技术：

1.领先的心肺压力检测技术

先进的PPG监测技术，深度优化心跳算法，可以在十秒内找到你的心跳、呼吸、HRV和压力协调状态。

2.前沿生物反馈快速减压

基于生物反馈的快速放松，结合视觉听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧。可以随时调整减压策略，达到理想的情绪状态。

3.减压计划的智能精确制定

有成千上万的人承受着压力。根据生理监测数据，我们可以精准制定个性化的减压计划和心理修复周期，充分保护身心，帮助你对抗亚健康。

4.专业-科学的多样化调理技能

心理学家、催眠师、资深主播组成强大的内容团队，提供白噪音脑波音乐、呼吸调节技巧、压力场景模拟、减压小技巧等各种专业调理技能。

5.易学——实用高效的教学方法

独家探索一套有效但易学的调节心理学教学方法，无论你是小白还是老手，总能在这里帮你快速上手。

小睡眠官方下载苹果版知识课堂：

“睡眠知识学校”

熬夜一定会变秃变强吗？

熬夜确实会导致脱发，但不是每个人都会出现。人在熬夜的过程中，会引起体内激素水平异常，使大脑皮层保持兴奋，无法放松。持续的兴奋会导致毛囊处于供血不足的状态，引起毛囊萎缩和脱发。单独熬夜引起的短期脱发，通过规律的饮食和作息会得到改善。